Ресурси Архиви - Биляна Дрбохлав – психолог https://bilyanapsychology.bg/en/category/ресурси/ Professional psychological support for a calmer, more fulfilling life. Fri, 02 Oct 2026 11:34:12 +0000 en-GB hourly 1 https://bilyanapsychology.bg/wp-content/uploads/2025/09/e4efeb-150x150.png Ресурси Архиви - Биляна Дрбохлав – психолог https://bilyanapsychology.bg/en/category/ресурси/ 32 32 Практическо упражнение: Как да се справим с неуспеха https://bilyanapsychology.bg/en/2026/10/02/change-in-perspective/ https://bilyanapsychology.bg/en/2026/10/02/change-in-perspective/#respond Fri, 02 Oct 2026 11:15:56 +0000 https://bilyanapsychology.bg/?p=776 Това практическо упражнение ще ти помогне да се справиш с неуспеха, като погледнеш от нова перспектива. Помисли за нещо, което не се е получило така, както си искал. Обърни някоя от картите и виж може да ти бъде полезна.

Материалът Практическо упражнение: Как да се справим с неуспеха е публикуван за пръв път на Биляна Дрбохлав – психолог.

]]> https://bilyanapsychology.bg/en/2026/10/02/change-in-perspective/feed/ 0 5-минутен старт: малка стъпка за справяне с отлагането https://bilyanapsychology.bg/en/2026/09/28/5-minute-start/ https://bilyanapsychology.bg/en/2026/09/28/5-minute-start/#respond Mon, 28 Sep 2026 12:50:14 +0000 https://bilyanapsychology.bg/?p=752 Определи какво те спира и избери една малка, конкретна стъпка, с която да започнеш. Не е нужно да завършиш цялата поставена задача за пет минути. Целта е само да опиташ да започнеш, след което сам/а да решиш дали да продължиш.

Материалът 5-минутен старт: малка стъпка за справяне с отлагането е публикуван за пръв път на Биляна Дрбохлав – психолог.

]]> https://bilyanapsychology.bg/en/2026/09/28/5-minute-start/feed/ 0