Принципи на когнитивно-поведенческата терапия

1. Когнитивно-поведенческата терапия се базира на непрекъснато развиваща се формулировка на проблемите на пациентите и на индивидуализираната концептуализация на всеки пациент в когнитивната парадигма.
2. КПТ изисква стабилна терапевтична връзка.
3. КПТ акцентира върху сътрудничеството и активното участие.
4. КПТ има конкретна цел и е проблем центрирана.
5. КПТ първоначално се фокусира върху настоящето.
6. КПТ има образователен характер и цели да научи пациента да бъде свой собствен терапевт, като акцентира върху превенцията на рецидивите.
7. КПТ има за цел да е времево ограничена.
8. Когнитивно-поведенческите сесии са структурирани.
9. КПТ обучава пациентите да идентифицират, оценяват и да реагират на своите дисфункционални мисли и убеждения.
10. КПТ използва различни техники за промяна на мисленето, настроението и поведението.

Източник: Бек, Дж. (2021). Когнитивно-поведенческа терапия: основи и отвъд (2 изд., прев. Г. Димитрова). София: Изток-Запад.